2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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2149 kcal
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지방: 78.35g | 단백질: 197.95g | 탄수화물: 160.56g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Novi Nero Nero 70%. 저녁 식사: Novi Nero Nero 70%, Findus Fiori di Merluzzo, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere). 간식/기타: WHY Biscotti Proteici, Taralli, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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