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Gewicht unverändert. Gestern fleißig Sport gemacht...allerdings auch Süsskram und Knabberzeug zum Opfer gefallen 🤪.
Heute Detox-Tag mit viel Wasser, Spargel, Erdbeeren, chillen und dem Biggest Loser Finale 😉...und hoffen, dass es bald wieder wärmer wird ☀️.
Ich wünsche Euch einen entspannten Sonntag 🌷.
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64.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1059 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 111.14g.
아침 식사: Ölz Mohn Streuselkuchen, Milch 1,5%. 점심 식사: Freshona Junge Erbsen Extra Fein, Kühne Sahne Meerrettich, Edeka Forellenfilets Geräuchert. 간식/기타: Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Lindt Hello My Name Is Caramel Brownie, Ja! Knabberbox. 더보기
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안정된 체중
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