2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
|
2962 kcal
|
지방: 173.14g | 단백질: 136.88g | 탄수화물: 211.88g.
아침 식사: Filippo Berio Olive Oil, Pretto Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Мраморный , Карат Violette с Креветками, Помидоры, Вареное Яйцо, Пшеничная Лепешка, President Сыр Плавленый Мааздам. 점심 식사: Б.Ю. Александров Чизкейк, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыробогатов Сыр Мраморный , President Сыр Плавленый Мааздам, Карат Violette с Креветками. 저녁 식사: Теремок Блин Итальяно с Вялеными Помидорами, Теремок Блин Куриный Богатырь, Квас, Мармелад. 간식/기타: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Kinder Молочный Ломтик, Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|