2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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2173 kcal
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지방: 64.26g | 단백질: 143.32g | 탄수화물: 255.56g.
아침 식사: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Вареное Яйцо, Horeca Select Огурцы Консервированные , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. 저녁 식사: Банан, Burn Энергетик Яблоко Киви, Грейпфрут. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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