2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1149 kcal
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지방: 39.79g | 단백질: 102.86g | 탄수화물: 100.23g.
아침 식사: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Кулич Пасхальный, Омлет Мой. 점심 식사: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриное Филе, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Редис. 간식/기타: Пятерочка Груша Желтая, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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