2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
|
1874 kcal
|
지방: 86.65g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 150.71g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Салат Оливье, Кофе с Молоком, Окей Пасха Творожная. 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Вино Сухое, Утиное Мясо, Зеленый Чай, Помидор Гриль, Federici Грибы Гриль в Подсолнечном Масле, Шашлык из Свинины, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Винегрет. 간식/기타: Конфета, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|