2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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2470 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 205.95g | 탄수화물: 194.60g.
아침 식사: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Marmellate e Conserve, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Coop Salmone Norvegese Affumicato, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Coop Pane Panda. 간식/기타: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 4+ Whey +. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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