2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1335 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 144.44g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Granarolo Latte di Mandorla, Coop Riso Arborio. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Fette Biscottate, La Collina Delle Bontà Tagliata di Petto di Pollo, Come Una Volta Contorno di Patate Zucchine e Cipolla Rossa. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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