2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
|
1639 kcal
|
지방: 66.29g | 단백질: 99.03g | 탄수화물: 170.39g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Мак, Творог 9%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Розумний Вибір Овсянка, Заречье Молоко 2,5%, Изюм, Яйцо Куриное. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, ARBELLA Макароны Твердых Сортов Пшеницы, Масло Подсолнечное, Наша Ряба Желудки Куриные. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Кожен День Кокосовая Стружка, Творог 9%. 더보기
|
안정된 체중
|