2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1212 kcal
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지방: 41.27g | 단백질: 35.63g | 탄수화물: 177.54g.
아침 식사: Biscotto di Burro di Arachidi, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 점심 식사: Vitamia Macedonia Classica, Pomodori, Frittata di Zucchine, Pasta in Bianco. 저녁 식사: Vitamia Macedonia Classica, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Frittata di Zucchine. 간식/기타: Carte d'Or Gelato Panna. 더보기
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1522 kcal
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운동:
Corsa - 6 분, Ballo - 20 분, 휴식 - 14 시간 4 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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