2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
|
1196 kcal
|
지방: 56.11g | 단백질: 29.22g | 탄수화물: 158.37g.
아침 식사: Курага, Домик в деревне Сметана 15%, Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Арахисовая Паста. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|