2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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2174 kcal
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지방: 79.35g | 단백질: 178.79g | 탄수화물: 170.42g.
아침 식사: Auriemma Arachidi Tostati e Salati, Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Eurospin Gallette di Farro. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Petto di Pollo, Carne, Auriemma Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Sasso Olio d'oliva. 저녁 식사: Deco Yogurt Magro Bianco, Sasso Olio d'oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Eurospin Gallette di Farro, Uovo. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Auriemma Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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