2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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1520 kcal
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지방: 37.56g | 단백질: 81.69g | 탄수화물: 232.52g.
아침 식사: Cinnamon, Sesame Seeds, Organic Life Nutrition Pea Protein, Oats. 점심 식사: Butternut Pumpkin, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baby Corn, Green Peas (Frozen), Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Baked Potato (Peel Not Eaten), Mushrooms. 저녁 식사: Green Peas (Frozen), Cooked Beetroot (from Fresh), Imbo Brown Lentils, Padkos Pumpkin Seeds. 간식/기타: Grapes, Pears. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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