2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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1726 kcal
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지방: 101.03g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 140.47g.
아침 식사: Haferflocken, Milch 1,5%, Gelee (Alle Sorten). 점심 식사: Latte Macchiato, Käsebrötchen, Bockwurst. 저녁 식사: Mayonnaise, Tomaten, Bratwurst, Baguette. 간식/기타: Lidl Griechischer Joghurt, Erdbeeren, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. 더보기
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3675 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 가사 - 30 분, 하이킹 - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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