2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
|
1868 kcal
|
지방: 31.60g | 단백질: 220.00g | 탄수화물: 170.55g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Omega 3, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Self Omninutrition Farina d'avena. 점심 식사: Morato American Sandwich, Aia Chicken Salad. 저녁 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Puccia. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|