2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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913 kcal
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지방: 38.11g | 단백질: 40.44g | 탄수화물: 92.98g.
아침 식사: Tomaatit, Milbona Edamjuusto, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Maitokahvi. 점심 식사: Pirkka Miniluumutomaatti, Hätälä Savulohipizza. 간식/기타: Maitokahvi, Green Dates Lakritsitaateli. 더보기
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1971 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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