2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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1207 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 120.37g | 탄수화물: 97.52g.
아침 식사: Zucchero, Alpro Latte di Mandorla, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Frutta, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Cipolle, Carote Bollite, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). 저녁 식사: Coraya Surimi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Merluzzo Dell'atlantico. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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