2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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971 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 35.78g | 탄수화물: 118.75g.
아침 식사: Migros Eski Kaşar, Zeytin, Domatesler, Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. 점심 식사: Yörsan Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Zeytin. 저녁 식사: Mevsim Salata, Patlıcan Yemeği, Çavdar Ekmeği. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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