2012년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 29일:
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1101 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 26.21g | 탄수화물: 159.39g.
아침 식사: butter croissant. 점심 식사: Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels. 간식/기타: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Everything Bagel Chips, Chocolate Chip Dunkers, Almond Chocolate Biscotti. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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