2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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3011 kcal
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지방: 70.70g | 단백질: 86.54g | 탄수화물: 541.85g.
아침 식사: Arugula Lettuce, Turmeric (Ground), Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Green Tea, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats Gluten Free, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Cinnamon, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Blueberries. 점심 식사: Heinz Sriracha Ketchup, Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Garlic, Ginger, Leeks, Sweet Potato, Trader Joe's Gold Potatoes, Avocados, Mixed Nuts in Shell. 저녁 식사: Honey, Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel, Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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