2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1726 kcal
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지방: 71.68g | 단백질: 91.60g | 탄수화물: 197.10g.
아침 식사: Cooked Green String Beans (from Frozen), Egg. 점심 식사: Teriyaki Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Shrimp, White Rice. 저녁 식사: Steak n Shake Southwest Grilled Chicken Salad, Steak n Shake Vegetable Soup (Cup). 간식/기타: Jelly Belly Jelly Beans (1), Sweet Tarts Soft & Chewy Ropes , M&M's Peanut Butter M&M's, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
only one more pound an an OUNCE, and you'll have set a new record for low weight! Good job, @mbd121!
2019년 04월 26일 작성이: Debbie Cousins
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2019년 04월 26일 작성이: eatolive4life
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Yes! I finally feel like Im back on track!
2019년 04월 26일 작성이: mbd121
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2019년 04월 26일 작성이: John10251
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