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11. Tag
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97.3 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1551 kcal
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지방: 84.11g | 단백질: 166.65g | 탄수화물: 24.02g.
아침 식사: Espresso. 점심 식사: Edeka Tomaten in Stücken Pikant Gewürzt, Edamama Black Bean Spaghetti, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gesüßte Mandelmilch, Rote Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Rote Paprika. 저녁 식사: Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Kasselerbraten, Aldi Eiweißbrot (50g), Olivenöl, Landjunker Rip Eye Steak. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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