2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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768 kcal
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지방: 24.23g | 단백질: 39.60g | 탄수화물: 104.30g.
아침 식사: Fresas, Café, Post Honey Bunches Of Oats, Leche de Almendras. 점심 식사: Espinacas, Jitomate, Papa Cocida, Pierna de Pollo. 저녁 식사: Plátano, Leche de Almendras, Bimbo Pan Tostado Integral. 간식/기타: Café. 더보기
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2141 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
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