2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1186 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 172.55g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 저녁 식사: Морковь, Обережье Ряженка, Обережье Творог 5%. 간식/기타: Наше Мороженое Штопор, Финик, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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