2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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2109 kcal
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지방: 128.72g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 99.97g.
아침 식사: 한살림 생들기름, Organic Valley Ghee Butter, 다노 그릭요거트, ZenWise MCT Oil. 점심 식사: 쌀국수, 볶음밥, 볶음면, 땅콩소스, 수육, 라이스페이퍼, 한살림 매일견과. 저녁 식사: 한살림 매일견과, 실곤약, 미역국, NOW 오메가-3, 한살림 생들기름, 족발. 간식/기타: Organic Valley 기버터, ZenWise MCT Oil. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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