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Happiness
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72.2 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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2651 kcal
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지방: 114.72g | 단백질: 112.94g | 탄수화물: 286.16g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: All Gold Mustard Sauce, Rooibos, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Beef Meatballs, Beef Meatballs, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Rooibos, All Gold Mustard Sauce. 저녁 식사: Jungle Instant Oats, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. 간식/기타: Flora Light Margarine, Yum Yum Double Crunch Peanut Butter, Cheddar Cheese, Bakers Provita, Kauai Peanut Butter Bomb, Rooibos. 더보기
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2169 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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