2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
|
1340 kcal
|
지방: 42.22g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 187.34g.
아침 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Каждый День Цветочный Мед, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 점심 식사: Сыр Российский, Фасолевый Суп, Говядина Отварная, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Сахар. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Рис Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ратибор Варенье Абрикосовое, Изюм, Макдоналдс Сахар. 간식/기타: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Банан. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|