2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1444 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 113.50g | 탄수화물: 175.19g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocco d'avena Baby Biancociok, Latte di Mandorla, Fiocchi di Avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga. 저녁 식사: Uramaki Salmone Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Cime di Rapa. 간식/기타: Mandorle, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Chiquita Banana, Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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