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Enfin, je suis repassée sous la barre des 70kg ouf😅
Merci pour vos motivations, prochain objectif être sous la barre des 68 kg fin mai.
Après analyse de l’évolution de poids je pense que je vais tabler sur une perte 500g/ semaine qu’en pensez-vous ?
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69.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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914 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 115.02g.
아침 식사: Abricots. 점심 식사: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 저녁 식사: Clémentines, Tassimo Cappuccino Carte Noire, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Framboises, Pastèque, La Laitière Secret de Mousse Citron, Créaline Purée d'asperges, Ratatouille Maison, Tomates Cerises, Carrefour Discount Pavé de Saumon. 간식/기타: Clémentines. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Yes tu dois être ravie :)
Ça me semble raisonnable, et réaliste. Tu sembles repartie à fond ! Continue 💪
2019년 04월 26일 작성이: Clem-Marmotte
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Bravo! Bonne continuation 🍀
2019년 04월 26일 작성이: sarah95140
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2019년 04월 26일 작성이: Nanou0663
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Bravo ! Bon courage pour la suite ;)
2019년 04월 26일 작성이: Kalade
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Merci à tous, il était temps depuis les vacances de février j’y arrivait plus.
Ça fait du bien 😃
2019년 04월 26일 작성이: Lea15092010
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Moi sous les 80 d'ici juin (je prends large lol)
2019년 04월 26일 작성이: Kroltm
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Super bien 👌👍 je te souhaite la perte que tu espères 😉😎 (mais la perte diminue quand on s'approche du poids idéal pour beaucoup d'entre nous)
2019년 04월 26일 작성이: MichHi
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C'est vrai MichHi, je perds, quasiment 100/200g par semaines :'( alors qu'au début, c'était par jour :'( Pffff ! C'est looooooong !
2019년 04월 26일 작성이: Kalade
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Oui, mais je me console en me disant qu'ils ne reviendront pas vite 🤔 et puis surtout, ce n'est plus une course arrivés si près du but, notre physique est déjà pas mal... c'est plutôt un apprentissage d'une alimentation saine sur du long terme 🤗
2019년 04월 26일 작성이: MichHi
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Tu as tout à fait raison, Je suis à 4kg de changer ma dizaine :p 15 ans que j'attends ! :p à 69kg, je fais une Teuf d'enfer ! lol Mais déjà, oui, c'est pas mal ;)
2019년 04월 26일 작성이: Kalade
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Merci pour vos encouragements et je suis d accord avec vous c’est son alimentation qu’il faut repenser
2019년 04월 26일 작성이: Lea15092010
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Bravo! Bon travail, continue comme ça
2019년 04월 26일 작성이: valerie.fr
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2019년 04월 28일 작성이: Surfcaro
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