2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
|
1319 kcal
|
지방: 55.54g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 120.60g.
아침 식사: Сырники с Рисовой Мукой, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Fish House Тунец Салатный в Масле, Пшено, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Маслины, Сыр Сливочный. 저녁 식사: Банан, Французский Краб с Мягким Сыром, Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара , Кефир 1%, Киви. 더보기
|
안정된 체중
|