2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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3027 kcal
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지방: 87.63g | 단백질: 186.15g | 탄수화물: 361.09g.
아침 식사: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Myprotein Omega 3, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Banana, Biotech USA Hyper Mass, Mister Good Muesli Tutti Frutti. 점심 식사: Mozzarella, Arance, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Patate Riso e Cozze. 저녁 식사: Fior di Forno Pan Bauletto Bianco, Jentu Iceberg. 간식/기타: Arla Protein Milk Shake Raspberry & Strawberry, Fior di Forno Pan Bauletto Bianco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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