2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
|
1774 kcal
|
지방: 42.60g | 단백질: 122.80g | 탄수화물: 220.41g.
아침 식사: Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Pomidory Koktajlowe, Seler Naciowy, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Pilos Serek Wiejski Lekki, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Jabłko, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami 2,4%, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Sierpc Ser Królewski, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona. 저녁 식사: Tort, Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Dorsz Bałtycki. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|