2010년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 20일:
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1951 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 137.24g | 탄수화물: 252.97g.
아침 식사: All-Bran Bastoncini, latte scremato, Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: pomodoro, ricotta, mela, bauletto. 저녁 식사: nocciola, bauletto, pema, fiocchi. 간식/기타: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt, fiocchi di latte con yogurt, Pan Bauletto Integrale, Pane integrale di segale (100% segale integrale). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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