2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1913 kcal
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지방: 73.39g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 271.04g.
점심 식사: おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン 厚揚げ, はなまるうどん かけ(小), オレンジ, トマト. 저녁 식사: シマダヤ 冷凍食品 讃岐うどん, ブロッコリ, キムチ, スイカ, リンゴ. 간식/기타: 皮付きヒマワリの種, セブンイレブン ホットカフェラテR, 生協 ミックスナッツ, コカコーラ コカコーラ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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