2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1624 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 193.53g.
아침 식사: Вода (в Бутылке), Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Эстье Зефир. 점심 식사: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Чай. 저녁 식사: ТВХ Лепешка Тандырная, Джон Джоли Харчо с Говядиной, Чай. 간식/기타: Красные Яблоки, Овсяное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Мандарины, Чай. 더보기
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1731 kcal
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운동:
ягодицы, ноги, талия - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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