2012년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 29일:
|
1286 kcal
|
지방: 35.86g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 145.16g.
아침 식사: Chocolat Noir, Ferme et Fondant Saveur Framboise. 점심 식사: Clémentines, Blanc de Poulet, Yaourt Vanille 0%, Pain Blanc, Semoule. 저녁 식사: Compote Pomme Framboise, Yaourt Nature 0%, Filet de Bacon Fumé au Sel Sec, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Huile Végétale, Pain Blanc Grillé, Foie Gras de Canard Entier, Radis, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Vin Sauvignon Blanc. 간식/기타: Car en Sac. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|