|
Ну вот прошли мои 2 недели на 1900-2000,вес скачет каждый день с разбросом уж в 2 кг))22 апреля было 82,5,23 апреля 81.2,24 апреля 81,вчера 81.7,сегодня 80.5(да все-таки я не удержалась и взвешивалась каждый день)))это наверно я вчера заменила ужин винишком))))я понимаю,что это гуляет вода и кд на носу,но вот вопрос к знающим людям(если откликнитесь,спасибо большое) это нормально,что в принципе за 2 недели нифига не произошло?нужно еще подождать или я что-то не правильно делаю,может это и правда много для меня 2000? (если в журнале другие цифры(меньше),значит я что-то не записывала в журнал конфетку или ложечку салата))но рск я придерживалась,кроме прошлой субботы без подсчетов
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
|
2153 kcal
|
지방: 66.96g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 177.41g.
아침 식사: Ромашка Майонез, Помидоры, Лента Салат Монастырский, Ясная Горка Грудка Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Победа Шоколад Молочный Пористый, Ромашка Майонез, Помидоры, Лента Салат Монастырский, Ясная Горка Грудка Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 저녁 식사: Санто Стефано Вино, Санто Стефано Вино. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|