2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1955 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 73.05g | 탄수화물: 315.08g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão Integral, Café com Leite Integral. 점심 식사: Frango Assado, Macarrão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Santa Amália Macarrão Zero Glúten, Café com Leite Integral, Tapioca. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Coxinha de Festa, Empada de Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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안정된 체중
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