2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1039 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 102.16g | 탄수화물: 58.99g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 점심 식사: NL International Протеин Клубника, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Дивино Шпик, Горбуша. 저녁 식사: Олива Факел Кета Холодного Копчения. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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