2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1535 kcal
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지방: 55.58g | 단백질: 115.93g | 탄수화물: 143.30g.
아침 식사: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Camponesa Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Ovo. 점심 식사: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Integral 12 Grãos (50g), Batata Doce, Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico. 저녁 식사: Batata Doce, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Camponesa Leite Desnatado, Cacau em Pó 100% Melken, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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