2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1082 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 33.93g | 탄수화물: 105.07g.
아침 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Panquecas Simples, Kefir de Leite, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Tapioca. 점심 식사: Costela de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, H2OH! H2O, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, Tapioca. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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