2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
|
2682 kcal
|
지방: 80.19g | 단백질: 261.91g | 탄수화물: 244.53g.
아침 식사: ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 점심 식사: クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン, 山芋. 저녁 식사: クルミ, ソイプロテイン. 간식/기타: ロッテ キシリトール ガム, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|