2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1324 kcal
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지방: 75.37g | 단백질: 115.24g | 탄수화물: 53.18g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Avocado, Uovo. 점심 식사: Daily Bread Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Merluzzo Dell'atlantico, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore. 저녁 식사: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Tonno in Olio (in Scatola), Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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Alessandro Mazzulli님의 체중기록
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