2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
|
1281 kcal
|
지방: 42.48g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 177.11g.
아침 식사: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Финиковый Сироп, Увелка Каша Пшенная. 점심 식사: Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 저녁 식사: Сыр Фета, Семена Льна, ВкусВилл Льняное Масло, Салат Овощной. 간식/기타: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. 더보기
|
안정된 체중
|