2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
|
2576 kcal
|
지방: 133.05g | 단백질: 109.88g | 탄수화물: 231.14g.
아침 식사: Русское Море Горбуша Запеченная, Красная Цена Соус Майонезный, Китбай Печень и Икра Минтая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Красная Цена Соус Майонезный, Батон Нарезной, Сахар, Городец Творог 9%, Булка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Соус Майонезный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Батон Нарезной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Красная Цена Соус Майонезный, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Соус Майонезный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Горбуша. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|