2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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2001 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 101.56g | 탄수화물: 227.66g.
아침 식사: Nestle Sveltesse Chocolat, Pomme. 점심 식사: Salade Mixte, Champignons, Nejelis Fromage Blanc 0%, Épinard, Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Poivre ou Sauce Piquante, Haricots Verts, Laitue Roquette, Mâche, Tomates Cerises, Thon Albacore (Poisson), Asperge Cuite (à Partir de Frais). 저녁 식사: Oeufs a la Neige, Riz Blanc, Tomates Cerises, Magret de Canard, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts(Congelés), Coles Beetroot Dip, Jockey Cottage Cheese, Roquette (Rocket), Épinard, Florette Mâche, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Cauliflower Rice, Salade. 간식/기타: Nestlé Spécial K Cereal Bar Milk Choc, Absolute Organic Chia Seeds, Gateau Basque, Nejelis Fromage Blanc 0%, Pomme, Bière, Bière Légère. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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