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Almost there.
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71.9 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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2661 kcal
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지방: 132.44g | 단백질: 127.36g | 탄수화물: 231.12g.
아침 식사: Canderel Stick, Pepper or Hot Sauce, Espresso Coffee, Poached Egg, Mugg & Bean Rye Bread, Coffee. 점심 식사: Coffee, Split Pea and Ham Soup, Hard-Boiled Egg, All Gold Mustard Sauce. 저녁 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Jungle Instant Oats, Coffee. 간식/기타: Flora Light Margarine, Bakers Provita, Cheddar Cheese, Yum Yum Double Crunch Peanut Butter, Flora Light Margarine, Cheddar Cheese, Bakers Provita, Yum Yum Double Crunch Peanut Butter, Flora Light Margarine, White Bread, Coffee, Monster Ultra Red. 더보기
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1885 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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