2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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3269 kcal
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지방: 76.70g | 단백질: 281.19g | 탄수화물: 332.79g.
아침 식사: Maltodextrina, Whey Protein Concentrado 80%, Queijo tipo Cottage, Leite UHT Desnatado, Granola Tradicional Light, Ovo (Inteiro), Albumina de Banana/Morango/Baunilha, Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 점심 식사: Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Naturovos Albumina de Banana/Morango/Baunilha, Natural Life Granola Tradicional Light. 간식/기타: Ovo (Inteiro), Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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