whitecast님의 저널, 2019년 04월 25일

2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.8 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 8.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
865 kcal 지방: 57.05g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 22.84g.   아침 식사: Café (Infusão), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro. 점심 식사: Amigos do Bem Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Salsa Vermelha, Aurora Linguiça Toscana. 더보기
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