2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
|
1795 kcal
|
지방: 59.35g | 단백질: 103.86g | 탄수화물: 221.22g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). 점심 식사: Пшеничная Каша, Говяжья Котлета на Пару. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Сырный, Хороль Творог 9%, Сахар, Lactica Греческий Йогурт, Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Сады Придонья Сок Морковный , Простоквашино Сливки 10%, Банан, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|